過年吃太油太多了？點算好！ 六種食物幫您解油膩

過年吃太油太多了？點算好！ 六種食物幫您解油膩

過年期間,我們會準備各種各樣的美食,大魚大肉,飲食會否太過油膩了？該如何緩解呢？以下幾種食物能幫助消化、解油膩，讓您快樂過年而不長肥肉～

食物1：大麥茶或綠茶

喝大麥茶或綠茶，對促進腸蠕動有幫助。同時，也能減少油膩食物在胃中的停留時間。但是，喝時最好是喝溫熱的，比冷的更能解膩，又能保護腸胃。

口服膠原蛋白美容？ 專家：不可能

市面上常見主打女性市場，聲稱含膠原蛋白的口服液、粉劑、膠囊和飲料等，價格由數十元至數百元不等，標榜經由口服能使食用性的膠原蛋白對皮膚達到保濕及緊緻等效果。