但有醫學界人士指出,食用膠原蛋白不可能對皮膚起任何作用,因膠原蛋白只有少量會被身體吸收,大部分會被消化排出體外。膠原蛋白確實會隨着年齡遞減,「25歲前時常曬太陽,生活作息又不正常,機能自然會比較快衰退,但如果保持健康生活,即使到了35歲,膠原蛋白也不會流失太多。」 營養師表示,口服膠原蛋白並不能直接增加體內膠原蛋白生成,「如果只有吃膠原蛋白口服液等,吃多雖然對人體無害,但太多會轉為脂肪。」
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Tuesday, January 14, 2014
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